телефон приемной (факс)   5644547

(8 01776) 3 69 60

пн-сб: 8:00-20:00

обед. перерыв: 13:00-14:00

выходной: воскресенье

                                                                                                        

 

Год народного единства


 

полезная информация

12 октября – Всемирный день борьбы с артритом

Артрит – обобщенное понятие всех заболеваний суставов. Он может быть как основным заболеванием, так и побочным осложнением целого ряда недугов. Сложная диагностика и долгое лечение делают артрит суставов одной из самых тяжёлых болезней. Тем не менее, заболевание легко поддаётся профилактике, диагностика на ранних стадиях гарантирует полное излечение. Стоит только пересмотреть свой образ жизни и не пренебрегать тревожными симптомами.

Ежегодно 12 октября отмечается Всемирный день борьбы с артритом.

Ревматические заболевания поражают все возрастные категории: взрослых, детей, стариков. По последним данным ВОЗ, заболевания суставов диагностируют у каждого 10 жителя планеты. Артрит занимает лидирующие позиции недугов с инвалидностью.

Артрит поражает подвижные соединения костей. Человек испытывает боли при любых видах движения, особенно во время ходьбы и физических усилий. В области сустава может наблюдаться покраснение кожи, припухлость, местное и даже общее повышение температуры. Со временем ткань суставной сумки разрастается, отчего соединение деформируется. Заболевание поражает один, два или больше суставов (полиартрит).

Существует много разновидностей артрита, в зависимости от причины возникновения: инфекционный, подагрический, ревматический, ювенальный (у детей), травматический и др. Самой тяжелой формой является ревматоидный артрит (РА). Инвалидность наступает в 70% случаев. Патология носит аутоиммунный характер, поражает суставы конечностей. Воспаление может распространяться на сердце, легкие, ЦНС и другие системы организма. Именно такие осложнения становятся причиной смерти пациента. Лечение РА сводится к уменьшению болей и замедлению прогрессирования болезни. Продолжительность жизни сокращается на 5-12 лет.

Женщины подвержены заболеванию практически в три раза больше, чем мужчины. Болезнь настигает в возрасте от 30 до 50 лет.

Природа возникновения и факторы, влияющие на развитие ревматических заболеваний, до сих пор не выяснены. Согласно исследовательским данным первичные обращения нередки после:

  • повреждений суставов;
  • переохлаждения;
  • стрессов;
  • физических перегрузок.

Обнаружив у себя следующие симптомы, стоит проконсультироваться с врачом: боль и скованность движений, припухлость сустава и костные узлы.

Профилактика артрита суставов заключается в следующем:

минимизация, а лучше полное исключение переохлаждения суставов;

ношение удобной обуви, если есть предрасположенность к этим недугам лучше применять ортопедическую обувь или стельки;

исключение ношения высоких каблуков;

не скрещивать ноги в сидячем положении, т.к. это ведет к застою крови и неподвижности суставов;

слежение за весом, т.к. излишний вес также может приводить к воспалению суставов.

соблюдение здорового режима дня: сон, отдых, работа – все должно быть в меру;

правильное питание: как можно больше продуктов, содержащих клетчатку и витамины группы «В»;

соблюдение питьевого режима: 2-3 литра простой чистой воды в сутки. Зачастую болезни вызваны недостатком жидкости в организме (это и соли, и воспаления, и тромбозы). Ведь вода – это жизнь!

умеренные физические нагрузки;

минимизация стрессов!

Будьте здоровы!

Инструктор- валеолог

Подробнее

ВОЗМОЖНЫЕ НАРУШЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИ ПРИ COVID-19.

7136428.jpg

Психическое состояние человека во время пандемии Covid-19 характеризуется воздействием мощного стресса, который связан с высоким уровнем тревоги и неопределенности в связи с риском заражения и заболевания, резким изменением стиля жизни и привычек, большим количеством противоречивой информации, опасением за близких. У заболевших Covid-19 уровень тревоги повышается еще больше, состояние может усугубляться гипоксией и явлениями интоксикации.

Стресс по-разному воздействует на организм человека, в зависимости от особенностей нервной системы и предыдущего опыта преодоления сложных ситуаций.

Значительная часть населения после периода острой адаптации вырабатывает новую стратегию совладания со стрессом и в целом хорошо справляется с ситуацией. Есть категории людей, чьи адаптационные способности, в силу ряда причин, оказываются недостаточными. Тогда, могут сформироваться не только психологические проблемы, но и психические, и поведенческие расстройства.

Психические и поведенческие расстройства, связанные с Covid-19:

Адаптационные расстройства возникают в ответ на воздействие различных психотравмирующих факторов. Это могут быть конфликты на работе, в семье, финансовые трудности, проблемы со здоровьем и др.
В настоящей ситуации – это угроза заражения вирусом, реальное заражение близких, ожидание результатов анализов, сама болезнь вне зависимости от ее тяжести.

В данном случае существует связь по времени психотравмирующего события с появлением жалоб на резко сниженное настроение, чувство подавленности, снижение уверенности в себе. Часто отмечаются также снижение продуктивности в повседневных делах, проявления тревоги в виде мышечной скованности, двигательного беспокойства, сердцебиения.

При данном расстройстве необходимо обязательное проведение психотерапии и психологической коррекции, в ходе которых требуется помочь человеку осознать и точно сформулировать свои опасения, а также рассмотреть шаги, которые он может предпринять для снятия напряжения.

Депрессия может быть реакцией на стойкий и значительный стресс, ограничения, лишения, изоляцию.

Основными проявлениями депрессии являются сниженное, подавленное настроение, утрата прежних интересов и способности получать удовольствие, снижение активности, энергичности, способности к деятельности. К числу дополнительных симптомов депрессии относятся замедленность мышления, пессимистическая оценка внешнего мира и перспектив на будущее, чувство вины или сниженная самооценка, мысли о смерти и нежелании жить, трудность в принятии решений, расстройство сна в виде ранних утренних пробуждений, чувство физической слабости, разбитости, снижение аппетита, потеря веса, снижение либидо, многочисленные неприятные ощущения в теле без видимой причины и др. Симптомы сохраняются изо дня в день, не менее двух недель.

Если у человека наряду с симптомами депрессии наблюдаются расстройства в виде бреда, либо галлюцинаций – следует как можно быстрее обратиться на консультацию к врачу-психиатру-наркологу.

Депрессивные эпизоды в зависимости от степени тяжести лечатся в амбулаторных или в стационарных условиях.

Расстройства сна (нарушение качества и количества сна), возникающее вследствие эмоциональных и социально-психологических причин. Данные расстройства могут присутствовать как изолированно, так и быть спутниками других психических расстройств (расстройств настроения, тревожного расстройства и др.) и соматических заболеваний (астмы, язвы желудка, артериальной гипертензии и др.).

Основные признаки: жалобы на плохое засыпание, трудности сохранения сна или плохое качество сна. Нарушение сна отмечается, как минимум, три раза в неделю на протяжении, по меньшей мере, одного месяца. Имеет место озабоченность в связи с бессонницей и ее последствиями, как ночью, так и в течение дня. Неудовлетворительная продолжительность и/или качество сна вызывают выраженный стресс
и препятствуют выполнению социальных и профессиональных функций.

Показаниями для консультации врача-специалиста являются длительность симптомов нарушения сна (более трех месяцев), наличие других симптомов психических расстройств, таких как депрессия, тревога.

Смешанное тревожное и депрессивное расстройство, в данном случае присутствуют как симптомы тревоги, так и депрессии.

У человека возникают жалобы на утомляемость и снижение активности, заторможенность, напряжение и беспокойство, снижение аппетита, бессонницу, тремор конечностей, сердцебиение, сухость во рту, бурление в животе и др.

Медицинская помощь оказывается чаще в амбулаторных условиях.

Паническое расстройство. Стрессы, связанные с угрозой жизни, здоровью и благополучию, могут провоцировать и вызывать панические атаки.

Основные проявления панического приступа: сильное сердцебиение, учащенный пульс, потливость, озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи, ощущение нехватки воздуха, одышка, боль или дискомфорт в грудной клетке, тошнота; ощущение головокружения, неустойчивости или предобморочного состояния, страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок, страх смерти, ощущение онемения или покалывания в конечностях, ощущение прохождения по телу волн жара или холода. После приступа может быть слабость, разбитость.

Приступы могут возникать в определенных ситуациях – пользование транспортом, пребывание в толпе или замкнутом пространстве, необходимость покинуть собственное жилище и др.

При повторении приступов у пациента может возникать – страх посещения людных мест (кинотеатры, магазины), страх поездок общественным транспортом. В тяжелых случаях пациенты перестают выходить из квартиры из-за страха повторения приступа. Страх возникновения панического приступа обычно уменьшается в присутствии сопровождающего.

В данном случае необходима консультация врача-специалиста, важно выявить природу расстройства, обучить пациента и его близких правильно реагировать и вести себя при начавшейся панической атаке.

Реакция горя – реакция на утрату, смерть близкого человека или члена семьи. Горе представляет собой процесс, посредством которого человек восстанавливается и возвращается к жизни после тяжелой утраты.

Человек в состоянии горя испытывает чувство потрясения и подавленности, поглощен мыслями и воспоминаниями об ушедшем, у него нарушены сон и аппетит, могут проявляться мыслительная и двигательная заторможенность, чувство физической слабости.

В части случаев возникают тревога и двигательное беспокойство, что проявляется повторными посещениями кладбища, постоянными уборками в доме и др. Временами могут возникать чувство вины перед умершим и повышенная критичность к себе (не все сделал для спасения близкого), слуховые и зрительные иллюзии и даже галлюцинации (слышит голос умершего, видит его очертания, испытывает ощущение его присутствия в доме). Все эти проявления длятся от 2–3 недель до 6 месяцев и постепенно проходят.

Необходимо дать человеку возможность выговориться, открыто выразить свои чувства по поводу утраты. Целесообразно избегать приема алкоголя и других психоактивных веществ, так как это может лишь ухудшить состояние.

Инструктор-валеолог Солодкая Н.Н.

Подробнее

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

324756.jpg

Всемирный день психического здоровья 10 октября(World Mental Health Day) отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health), при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.

В мире почти 1 миллиард человек страдают психическими расстройствами, ежегодно 3 миллиона человек умирают в результате злоупотребления алкоголем, и каждые 40 секунд один человек кончает жизнь самоубийством.

Одно из распространенных психических заболеваний – это депрессия. В настоящее время в мире страдают около 260 миллионов человек. Снижение производительности труда, связанное с депрессией и тревожными расстройствами, согласно оценкам ВОЗ, ежегодно обходится глобальной экономике в один триллион долларов.

Также актуальной проблемой в мире является суицидальное поведение населения, которое в ряде случаев связано с депрессией. По данным ВОЗ ежегодно почти 800 тысяч человек совершают суицид и гораздо больше людей совершают попытки самоубийства.

В связи с вышеуказанным в подпрограмму «Предупреждение и преодоление пьянства и алкоголизма, охрана психического здоровья» Государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2021-2025 годы, которая разрабатывается в настоящее время, будет предусмотрено финансирование конкретных мероприятий по сохранению и укреплению психического здоровья, профилактике суицидальной активности населения, разработке новых методов диагностики и лечения психических и поведенческих расстройств, повышению информированности населения о психических расстройствах и мерах по профилактики нарушений психического здоровья.

Простые советы, чтобы сохранить психическое здоровье.

  1. Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.
  2. Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.
  3. Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».
  4. Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.
  5. Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными.

Сохраняйте психическое здоровье – это основа благополучия каждого из нас, при котором мы можем реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать, а также привносить весомый вклад в жизнь общества.

Инструктор-валеолог Солодкая Н.Н.

Подробнее

9 октября Всемирный день паллиативной и хосписной помощи

01735415.jpg

Всемирный День хосписной и паллиативной помощи проводится ежегодно во вторую субботу октября. Организатором Всемирного Дня хосписной и паллиативной помощи является Всемирный Альянс паллиативной помощи, куда входят национальные и региональные организации, которые поддерживают развитие хосписной и паллиативной помощи во всем мире.

Хоспис является одной из форм паллиативной помощи - это специализированное медицинское учреждение для ухода за неизлечимо больными людьми в конце жизни. Философия хосписа утверждает, что хоспис - это не «дом смерти», но «дом жизни».

Цели Всемирного Дня хосписной и паллиативной помощи заключаются в повышении информированности мировой общественности о проблемах паллиативной помощи и хосписов, содействие в создании условий для того, чтобы люди могли выразить свои мнения о проблеме; повышение понимания медицинских, социальных, практических и духовных потребностей людей, имеющих неизлечимые заболевания и членов их семей; способствование становлению и развитию благотворительных фондов, способных поддерживать и развивать движение хосписной и паллиативной помощи во всем мире.

Инструктор-валеолог Солодкая Н.Н.

Подробнее

ЭФФЕКТИВНОСТЬ РОССИЙСКОЙ ВАКЦИНЫ ПРОТИВ КОРОНАВИРУСА «СПУТНИК V» СОСТАВИЛА 97,2%

54798501.jpg

Вакцина «Спутник V» продемонстрировала эффективность против коронавируса 97,2% в ходе вакцинации в Республике Беларусь.

Оценка эффективности осуществлена на основе данных более 860 тыс. человек, которые получили прививку обоими компонентами вакцины. Напомним, что в Республике Беларусь вакцинация проводится в рамках Национального плана мероприятий по вакцинации против COVID-19, предусматривающего последовательное включение в кампанию отдельных контингентов населения и взаимодействие заинтересованных республиканских органов и общественных организаций.

Данные Минздрава, полученные в ходе исследования, подтверждают высокую безопасность вакцины «Спутник V» в Беларуси: отсутствуют случаи тяжелых нежелательных явлений после вакцинации и не зарегистрированы случаи смерти, связанные с вакцинацией.

Напомним, что Республика Беларусь стала первым зарубежным государством, которое зарегистрировало вакцину «Спутник V» и стало применять ее для массовой вакцинации населения. РФПИ и партнеры осуществили технологический трансфер для локализации производства вакцины «Спутник V» белорусским предприятием «Белмедпрепараты», которое успешно осуществляет промышленный выпуск российской вакцины. В апреле текущего года вакцина «Спутник V», произведенная в Беларуси, получила одобрение Министерства здравоохранения страны. В нашей стране также зарегистрирована однокомпонентная вакцина «Спутник Лайт».

Вакцина «Спутник V» обладает ключевыми преимуществами:

Вакцина «Спутник V» создана на проверенной и хорошо изученной платформе аденовирусных векторов человека, которые вызывают обычную простуду и с которыми человечество сталкивалось на протяжении тысячелетий.

В вакцине «Спутник V» впервые среди вакцин против коронавируса был применен подход гетерогенного бустирования, в основе которого лежит применение двух разных векторов для двух уколов в процессе вакцинации. Такой подход формирует более стойкий иммунитет по сравнению с вакцинами, которые используют одинаковый механизм доставки для обоих уколов.

Безопасность, эффективность и отсутствие долгосрочных негативных последствий у аденовирусных вакцин доказаны в более чем 250 клинических исследованиях на протяжении двух десятилетий.

По материалам сайта minzdrav.gov.by

Подробнее

смотреть все

Последние новости

О результатах надзорных мероприятий

 

      Государственным учреждением «Смолевичский районный центр гигиены и эпидемиологии» (далее - ГУ «Смолевичский РЦГиЭ») в январе месяце 2021 года проводились надзорные мероприятия в отношении учреждений образования, расположенных на территории Смолевичского района, по вопросам выполнения требований санитарно-эпидемиологического законодательства, в том числе особое внимание уделялось вопросам профилактики заноса и распространения COVID-19.

Подробнее

Об информировании

     Государственное учреждение «Смолевичский районный центр гигиены и эпидемиологии» (далее – Смолевичский РЦГиЭ) информирует, что на основании требований «Методические рекомендации по порядку организации и проведения государственного санитарного надзора за обращением продукции» по поводу выявления государственным учреждением «Ветковский районный центр гигиены и эпидемиологии» (далее – Ветковский районный ЦГЭ) пищевой продукции не соответствующей требованиям ТНПА (уведомление о фактах выявления продукции, не соответствующей требованиям технических регламентов Евразийского экономического союза, и принятым мерам от 27.11.2020 года исх.№ 5985, поступившего в адрес Смолевичского РЦГЭ 02.12.2020 года вх.№ 4797) специалистами Смолевичского РЦГиЭ 04.12.2020 года в отношении субъекта хозяйствования КФХ «АгроЛайнПлюс» проведены мероприятия технического (технологического, поверочного) характера. Специалистом Смолевичского РЦГиЭ проведен отбор пробы (образца): свекла столовая свежая, сорт «Акела», урожай 2020 года, изготовитель КФХ «АгроЛайнПлюс» и 04.12.2020 года данная проба (образец) доставлена в государственное учреждение «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» (далее – ГУ «МОЦГЭиОЗ») для проведения лабораторных испытаний» с целью контроля на соответствие требованиям технического регламента Таможенного союза 021/2011 «О безопасности пищевой продукции», утвержденного Решением Комиссии Таможенного союза от 9 декабря 2011 г. № 880; Санитарным нормы и правила «Требования к продовольственному сырью и пищевым продуктам», гигиенический норматив «Показатели безопасности и безвредности для человека продовольственного сырья и пищевых продуктов», утв. Пост. МЗ РБ от 21.06.2013г. № 52 (содержание нитратов).

Подробнее

Об информировании

     Государственное «Смолевичский районный центр гигиены и эпидемиологии» (далее – Смолевичский РЦГиЭ) во исполнение пункта 2 протокола заседания межведомственной рабочей группы по предотвращению завоза и распространения случаев инфекции, вызванной коронавирусом COVID-19, в Республике Беларусь от 19.11.2020 г. информирует, что субъектам торговли и общественного питания в ринадлежащих им торговых объектах и объектах общественного питания необходимо информировать населения с использованием объявлений на входных группах, радиообращений и (или) телетрансляций, при наличии возможности, путем установления на входе в такие объекты сотрудника, и другими способами о необходимости соблюдения в объектах торговли и общественного питания санитарно-противоэпидемических требований, в том числе использования средств индивидуальной защиты.

Подробнее

В Беларуси проходит конкурс на лучшую эмблему национальной сети «Здоровые города и поселки»

     Конкурс проводится в рамках реализации в республике государственного профилактического проекта «Здоровые города и поселки» (далее – проект).

Подробнее

ОБ ИЗМЕНЕНИИ КРИТЕРИЕВ ОПРЕДЕЛЕНИЯ КОНТАКТОВ 1-ГО УРОВНЯ

         Постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 2 октября 2020 г. №81 внесены изменения по определению контактов 1-го и 2-го уровня.

Подробнее

смотреть все новости

Платные услуги

Прейскурант на платные услуги

Информация о продукции, не соответствующей требованиям ТНПА

Свекла столовая свежая

     Государственное учреждение «Смолевичский районный центр гигиены и эпидемиологии» (далее – Смолевичский РЦГиЭ) информирует о выявлении продукции, не соответствующей требованиям ТНПА:

Подробнее

Руккола

 

     Государственное учреждение «Смолевичский районный центр гигиены и эпидемиологии» (далее – Смолевичский РЦГиЭ) информирует о выявлении продукции, не соответствующей требованиям ТНПА: Руккола, 1200гр, перед употреблением вымыть.

Подробнее

Виноград сушеный коричневый

     Государственное учреждение «Смолевичский районный центр гигиены и эпидемиологии» информирует Вас о выявлении факта реализации пищевой продукции, не соответствующей требованиям санитарно-эпидемиологического законодательства.

Подробнее

Виноград сушенный коричневый

     Государственное учреждение «Смолевичский районный центр гигиены и эпидемиологии» информирует Вас о выявлении факта реализации пищевой продукции, не соответствующей требованиям санитарно-эпидемиологического законодательства.

Подробнее

Изделия швейные школьной возрастной группы – блузки для девочек с маркировкой «Made in Kyrgystan»

      Государственное учреждение «Смолевичский районный центр гигиены и эпидемиологии» информирует Вас на основании информации, направленной Государственным учреждением «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» от 10.07.2020 г. № 13-18/112 «О не соответствии продукции».

Подробнее

смотреть все

Мы на карте

телефон приемной (факс)
(8 01776) 3 69 60

пн-сб: 8:00-20:00

обед. перерыв: 13:00-14:00

выходной: воскресенье