Природа в помощь при простуде

 

      В осенне- зимние месяцы первым и важным вопросом в отношении здоровья становится: «Как избежать простуд, заболеваний ОРЗ, гриппом?»

И в этом может помочь не распространённый всеми метод- принятие таблеток, а заготовленные в летний сезон дары природы: варенья, мёд, собранные или купленные в аптеке лекарственные травы, свежемороженые ягоды.

 

       Итак, рассмотрим, что спасёт нас от простудных заболеваний:

     -тысячелистник- в нём содержится ацетилсалициловая кислота в виде связанных эфиров; его нужно принимать в виде отвара;

     - цветки липы, а именно липовый чай- в нём содержится гликозид тилиацин, который действует потогонно;

     - ромашка в виде отвара- в ней, как и в тысячелистнике, есть ацетилсалициловая кислота в виде связанных эфиров;

   - малина с мёдом, разведённые в кипятке, обладают согревающим, потогонными и сбивающими температуру свойствами;

    - одуванчик в виде отвара хорош противовоспалительными свойствами;

    - настой брусники, употреблённый в составе с ромашкой, усиливает выделительные функции;

    - и, конечно, обязательно стоит упомянуть о шиповнике, ведь он- лучшее средство при авитаминозах и гиповитаминозах; его будет эффективным принимать в виде настоев и отваров.

     Помните о находящихся рядом с нами «природных помощниках» - и будьте здоровы!

Инструктор- валеолог                                                         И.М.Лобач

 

Мы на карте

телефон приемной (факс)
(8 01776) 3 69 60

пн-сб: 8:00-20:00

обед. перерыв: 13:00-14:00

выходной: воскресенье