Борьба с подростковыми проблемами. Кожа

 

      В подростковом возрасте многих подростков мучает вопрос «некрасивой» кожи лица, а именно - угревой сыпи, сальности лица, расширенных и забитых пор. Все эти дефекты появляются в основном у лиц с жирным типом кожи лица.

        Конечно, разумнее всего при такой ситуации посетить врача- дерматолога - только он правильно обследует кожу и назначит лекарственные препараты, среди которых мази, гели, лосьоны, кремы, также антибиотики и витамины.

 

      Но наряду с рекомендациями врача далеко не лишним будет использование распространённых продуктов питания, лекарственных трав, так сказать, доступных подручных средств.

                           Маска из лимона, мёда и молока

     - Необходимо очистить кожу с помощью любого средства для умывания лица.

     - Смешать лимонный сок, мёд и молоко в пропорции 1:2:3.Тщательно перемешать так, чтобы получилась однородная масса.

     - После очищения кожи нанести приготовленную смесь на лицо, избегая попадания маски в глаза и на кожу вокруг них.

     - Через 30 минут вымыть лицо тёплой водой.

                           Маска из клубники и чая

     - Измельчить 3 ягоды клубники и смешать с гущей чайной заварки.

     - Смывать ватным тампоном, смоченным в чайном настое.

                           Кубики льда из ромашки для лица

     - 2 столовых ложки цветков аптечной ромашки поместить в кастрюльку и залить холодной водой.

     - Накрыть крышкой и поставить на огонь.

     - После закипания подержать 5 минут и снять с огня.

     - Остудить отвар и залить в формочки для льда, и поставить в морозильник

     - Протирать лицо ромашковыми кубиками скользящими движениями после умывания.

     Овсянка - это универсальное средство для борьбы с прыщами. Можно готовить смесь для умывания из молотых хлопьев овсянки и воды. Или же готовить из неё маски, настояв хлопья на сметане или лимонном соке.

     Мы рассмотрели некоторые способы лечения внешними воздействиями на кожу, но немаловажное значение занимают и продукты, употребляемые внутрь. Модным сладостям и фаст - фуду надо сказать: «Нет!» Питание при угревой сыпи по большей части должно состоять из нежирного мяса, рыбы, творога. Также следует употреблять крупы, овощи и фрукты.

     Традиционное лечение лекарственными препаратами, разумеется, необходимо, но также важной стороной лечения является и соблюдение здорового образа жизни.

Инструктор - валеолог                                                   И.М.Лобач

    

 

Мы на карте

телефон приемной (факс)
(8 01776) 3 69 60

пн-сб: 8:00-20:00

обед. перерыв: 13:00-14:00

выходной: воскресенье