В помощь при тошноте

    С тошнотой сталкивался каждый из нас. Но не каждый знает, что делать при таком состоянии.

     Если вас настигла тошнота, следует двигаться как можно меньше.

     При тошноте выйдите на свежий воздух или откройте окно.

     Хорошо сделать холодный компресс на шею.

     При данном состоянии следует глубоко дышать.

     Пить нужно много, но малыми порциями.

     Успокоит тошноту ромашковый настой, употреблённый внутрь. Наряду с ромашкой такое же свойство имеет свежий имбирь и мятный чай.

     Надо отметить, что тошнота может быть не просто временным несерьёзным состоянием, но также и симптомом серьёзного нарушения в организме, поэтому если приведённые методы борьбы с тошнотой не помогают, не откладывая, идите к врачу.

Инструктор – валеолог                                                       И.М.Лобач

Мы на карте

телефон приемной (факс)
(8 01776) 3 69 60

пн-сб: 8:00-20:00

обед. перерыв: 13:00-14:00

выходной: воскресенье